Kategórie
Pre dušuPre zdraviePre lepší životBeletriaRelax

Rady a novinky na e-mail.

Chcete dostávať zadarmo užitočné rady a zaujímavé citáty na svoj e-mail? A tiež informácie o knižných novinkách, zľavách a extra akciách? Prihláste sa, nestojí to nič a získate veľa!

Claudia Cross-Muller: Hlavu hore - malá kniha prežitia

Pre lepší život > Motivácia > Hlavu hore - malá kniha prežitia
Claudia Cross-Muller: Hlavu hore - malá kniha prežitia
zľava 20%
(ušetríte 1,58 €)
6,32 €
s DPH
ks
12 cvikov môže vyzerať pre niekoho možno až smiešne či primitívne, no dokáže efektívne regulovať emocionálny stav človeka. Nepotrebujeme pritom žiadne mimoriadne podmienky, oblečenie, náradie či kondíciu. Iba vôľu niečo pre seba urobiť. Stačí len malá chvíľa a budete sa cítiť lepšie.
Vždy dobre naladená ovečka Oscar predvedie cviky, vďaka ktorým ovplyvníte svoj nervový systém, mentálne a emocionálne sa ukľudníte, uvolníte a budete silný.

Hlavu hore! To nie je len tak náhodný povel. Ak zámerne zodvihneme hlavu v nepríjemnej situácii, dostaví sa iný pocit. Posilnite svoju odolnosť a dobrú naládu s Oscarom.

Stav mysle ovplyvňuje, okrem iného, aj držanie tela. A naopak, držanie tela, resp. jeho fyzické aktivity,
ovplyvňujú stav mysle alebo naše emócie.
Na základe tejto interakcie bola založená metóda Body2Brain.
Jej autorkou je neurologička a psychiatrička Dr. Claudia Croos – Müller.
V tejto knihe ukazuje ako vďaka jednoduchým cvikom bojovať so stresom a zlou náladou.
Počet strán: 40
Rozmer: 170x163
ISBN:978-80-8111-468-7