Kategórie
Pre dušuPre zdraviePre lepší životBeletriaRelax

Rady a novinky na e-mail.

Chcete dostávať zadarmo užitočné rady a zaujímavé citáty na svoj e-mail? A tiež informácie o knižných novinkách, zľavách a extra akciách? Prihláste sa, nestojí to nič a získate veľa!

Dr. Pierre Dukan: Dukanova diéta

Pre zdravie > Životný štýl > Dukanova diéta
Dr. Pierre Dukan: Dukanova diéta
zľava 30%
(ušetríte 2,97 €)
6,93 €
s DPH
ks
Pokúšali ste sa už mnoho ráz schudnúť, ale bez úspechu?
 


Francúzsky odborník na výživu vypracoval jednu z najúčinnejších diét, overenú dlhoročnou praxou, ktorá vás konečne uspokojí!

Je založená na bielkovinách, prírodných proteínoch, a predpokladom jej úspešnosti je dodržanie štyroch po sebe nasledujúcich fáz.Vo svojej knihe ponúka aj zaujímavé rady, recepty a jedálne lístky, v ktorých nezabúda ani na chuťové bunky, a vyzdvihuje dôležitosť takej bežnej telesnej aktivity, akou je chôdza.
 
Výsledkom nie je len dočasné schudnutie, ale trvalé si udržanie štíhlej línie a dobrej telesnej kondície. To nie je diéta, ale úžasný životný štýl, ktorý si zamilujete!

Pokúšali ste sa už mnoho ráz schudnúť, ale bez úspechu?

Francúzsky odborník na výživu vypracoval jednu z najúčinnejších diét, overenú dlhoročnou praxou, ktorá vás konečne uspokojí!

Je založená na bielkovinách, prírodných proteínoch, a predpokladom jej úspešnosti je dodržanie štyroch po sebe nasledujúcich fáz:

  • útočnej fázy – čisté proteíny, ktoré vedú k rýchlemu úbytku telesnej hmotnosti
  • alternatívnej fázy – striedanie dní čistých proteínov s dňami, keď sa bielkoviny kombinujú so zeleninou
  • konsolidačnej fázy – povolené sú aj ďalšie potraviny
  • fázy definitívnej stabilizácie – proteínový štvrtok + zrieknutie sa výťahu + tri polievkové lyžice ovsených otrúb

Vo svojej knihe ponúka aj zaujímavé rady, recepty a jedálne lístky, v ktorých nezabúda ani na chuťové bunky, a vyzdvihuje dôležitosť takej bežnej telesnej aktivity, akou je chôdza.

Počet strán: 297
Rozmer: 125x200
ISBN:978-80-8111-095-5
lienka
11.08.2012 | 22:53:36
Neverila som tomu, kým som ju sama nevyskúšala. Už ju drží aj moja mama a oba sme konečne schudli!