Ako prekonávať klamstvá o chudnutí

Cena:12.90  10.97 

Nadja Hermann

 

Kategórie: ,

Túžite schudnúť, a nedarí sa vám?

Znova a znova skúšate „zaručené“ diéty, ale výsledný efekt sa nedostavuje?

Kniha úspešnej nemeckej odborníčky na výživu vám poskytne dostatočnú motiváciu, optimizmus, chuť a vieru, že úspešne zvládnete doteraz márny boj so svojimi kilogramami. Dr. Nadja Hermann totiž vie, o čom hovorí. Sama prešla všetkými nezdarmi a úskaliami diét, až sa jej napokon podarilo schudnúť z morbídnej hmotnosti 150 kg na súčasných 65 kg.

Kniha Ako prekonať klamstvá o chudnutí je vzrušujúcim čítaním, ktoré vám v mnohých smeroch otvorí oči. Autorka v takmer sedemdesiatich, pútavo písaných kapitolách spochybňuje mýty o výžive a svoje tvrdenia opiera o množstvo najnovších odborných výskumov z oblasti dietetiky.

V knihe sa dozviete:

  • prečo 90 % všetkých diét zlyhá
  • prečo nechudnete, hoci robíte všetko správne
  • či sú diéty škodlivejšie ako nadváha
  • či je príčinou obezity pomalý metabolizmus
  • ako je to s ubúdaním svalovej hmoty
  • ako nadváha súvisí s chorobami
  • či priberiete, ak prestanete fajčiť
  • či sú diétne potraviny len mýtus
  • či používať náhradné sladidlá
  • ktoré pravidlá treba dodržiavať, ak chceme naozaj schudnúť

Skoncujte so všetkými mýtmi a polopravdami, ktoré vám bránia úspešne schudnúť! S pomocou tejto knihy si uvedomíte, že všetky výhovorky sú zbytočné, a sústredene sa zameriate na jediný účinný spôsob, ktorý vám pomôže dopracovať sa k vysnívanej postave.

 

978-80-8111-509-7

EAN 9788081115097

F 125×200

344 str.